-10㌔だいえっと

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2009.03.02 Monday

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無題

2009.03.02 Monday

6:30
食パン6枚切り･･･1枚
(マヨネーズ)
たらこポテトサラダ･･･３口

12:40(給食)
チキンライス
からあげ
もやし(ドレッシング)
焼きプリンタルト

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無題

2009.03.01 Sunday

9:10
スティック菓子ぱん(107kcal)
ｼﾘｱﾙﾋﾞｽｹｯﾄ(80kcal)
お茶づけの素

12:10
ナポリタンスパゲティー

18:15
ご飯
ｲﾝｽﾀﾝﾄみそ汁
エビフライ･･･２コ
たらこポテトサラダ
レタスのサラダ

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無題

2009.02.28 Saturday

今日食べたもの

朝ご飯
ご飯(ふりかけ)

昼ご飯
ご飯
ｲﾝｽﾀﾝﾄみそ汁
豆腐(３口)

おやつ
０カロリーゼリー

夜ご飯
ご飯
みそ汁
納豆
いかそーめん(刺身)
キムチ

よる
ご飯
コロッケ
ｼﾘｱﾙﾋﾞｽｹｯﾄ(80kcal)

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絶対だめ

2009.02.11 Wednesday

今、げりぴー・・・笑

でも、おなかすいたもん

おかし食べちゃった

オレオ
おでんの残り(はんぺん・はんぺんに似たやつ)
シリアル
グレープフルーツ
パウンドケーキ

やばいね。

うん、やばい。

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やばやば

2009.01.11 Sunday

ちわわわわ～ん

今日は朝、夜ご飯
やばく食いすぎたので、

半身浴1時間30分しまーす

そのあと、コアリズムがんばる

うちね、食欲我慢できないタイプで、
食べないと欲求不満になるのです。

食事抜きダイエットが出来る人はうらやましい～なあ～

ああの、
フリースペースのところに
食べたものを書くので
見てってくださいね～